시니어가 배우기 좋은 악기 PICK 5

악기 연주하며 건강 챙기기

강수민 기자 | 기사입력 2020/02/11 [14:15]

시니어가 배우기 좋은 악기 PICK 5

악기 연주하며 건강 챙기기

강수민 기자 | 입력 : 2020/02/11 [14:15]

▲ 우쿨렐레 연주하는 '코리아 시니어 우쿨렐레 클럽'     © 100뉴스 DB

 

[백뉴스(100NEWS)=강수민 기자] 노인종합복지관 등의 기관에서 악기 관련 프로그램을 어렵지 않게 볼 수 있다. 왜 노인에게 악기를 배우게 하는 것일까?

 

손, 귀, 입 등 다양한 신체 부위를 사용해 뇌를 자극하고, 사람을 만날 수 있고 성취감을 느낄 수 있어 치매 예방, 우울감 개선 등 다양한 효과가 있기 때문이다. 경희대 동서의학대학원 오영삼·김영선 교수팀, 미국 캔자스 대학 메디컬 센터 브렌다 한나·플래디 박사팀 등 국내외 연구팀의 연구 결과를 통해 알 수 있다.

 

시니어라고 꼭 쉬운 악기만 배워야 한다는 법은 없지만, 악기에 도전하기 부담스러운 시니어를 위해 배우기 쉬운 악기를 추천해보려고 한다. 가격대도 저렴한 편으로 접근하기 쉬울 것이다.

 

PICK 1. 우쿨렐레

 

우쿨렐레는 기타와 비슷하게 생긴 악기이다. 기타를 축소한 것 같은 귀여운 외형을 자랑한다. 네 줄의 현을 손가락으로 눌러 코드를 잡은 채로 튕겨서 연주한다. 우쿨렐레를 연주하려면, 코드를 잡기도 하고 튕기기도 해야 해서 양손을 바삐 움직여야 한다. 하와이의 전통 악기인 우쿨렐레의 선율을 듣고 있으면 하와이의 느낌이 물씬 풍긴다.

 

PICK 2. 리코더

 

▲ 리코더로 ‘할아버지의 11개월’을 부르는 주호민 웹툰 작가, 악기 연주를 해서 SNS에 올릴 수도 있다.     © 주호민 유튜브

 

리코더를 떠올리면 초등학교 음악 시간에 배우는 모습이 가장 먼저 생각날 것이다. 하지만 의외로 리코더는 성인들도 ‘각 잡고’ 배워야 할 악기이다. 소프라노, 알토, 테너, 베이스 등 다양한 음역대의 리코더가 있으며, 이에 따라 합주를 하는 리코더 앙상블 팀도 있다. 양손을 다 써서 운지해야 하므로 손가락을 다양하게 사용할 수 있다.

 

PICK 3. 칼림바 

 

 

칼림바는 울림통인 상자 위에 붙어있는 납작하고 얇은 금속 건반을 퉁기며 연주하는 일명 ‘엄지손가락 피아노’다. 아프리카의 악기로 독특한 외형과 연주 방법이 눈길을 끈다. 칼림바는 배우 이시영의 취미로 알려져 화제가 되기도 했다. 이시영은 JTBC 예능프로그램 ‘취존 생활’에서 마음을 차분하게 해주는 취미라며 칼림바를 소개했다.

 

PICK 4. 하모니카

 

 

하모니카는 어르신들에게 가장 익숙한 악기이지 않을까 싶다. 하모니카를 추천하는 이유는 폐활량을 높일 수 있기 때문이다. 내쉬고 들이마시며 불어야 하는 하모니카의 특성상 호흡 훈련이 된다. 종합복지관 등에서 시니어를 대상으로 한 하모니카 강좌가 많다. 혼자서 하모니카를 연주하는 것이 어렵거나, 여러 사람과 함께 연주하고 싶다면 하모니카 강좌를 수강해보자.

 

PICK 5. 크로마하프

 

▲ 크로마하프 강좌를 유튜브에 올리는 서정아 강사  © 서정아 크로마하프 강좌

 

‘하프’라고 하면 접하기 어려운, 크고 비싼 악기를 떠올리게 된다. 크로마하프는 하프보다 비교적 작고 저렴하다. 책가방 정도의 크기로 들어서 연주하거나 무릎에 놓고 연주할 수 있다. 크로마하프는 오토하프로 부르기도 한다. 크로마하프는 현 위에 설치된 코드 바를 누르고 현을 튕기면 원하는 화음의 구성음만 울려서 쉽게 연주할 수 있다.

 

이 기사가 시니어의 악기 선정에 도움이 되길 바란다. 자신에게 맞는 악기를 찾으려면 주저하지 말고 체험해보는 것이 좋다. 악기를 배우고픈 마음이 생겼다면 지금 당장 도전해보자.

 

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강수민 기자
ksh@confac.net
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